PODCAST VISUALIZZAZIONE GUIDATA: LA DOCCIA DI LUCE Un regalo per tutti voi in questo periodo molto difficile e di emergenza corona virus. Le emozioni dominanti sono paura, isolamento, sfiducia, senso di minaccia. Questa visualizzazione, tratta dal libro QUADERNO DI DECOMPRESSIONE PER PERSONE SENSIBILI, è pensdata per una pratica di igiene…
Ci sono dei giorni per noi ipersensibili che sono più difficili di altri. Si tratta di giorni ‘altamente sensibili’. Certi giorni in cui la nostra spiccata sensibilità ci sembra più un peso che altro. Succede quando un piccolo malessere fisico ci toglie energia. Oppure, quando un’emozione ci inonda completamente e non…
Il Silenzio è prezioso per riappropriarci del nostro tempo interno, della sensazione di essere centrati, per abbassare la soglia di attivazione e di stress. È importante per tutte le persone oggi, in un mondo che ci bombarda continuamente di stimoli. Ma, come spiego nel mio libro “Il Dono delle persone…
