TEST: ESSERE ALTAMENTE SENSIBILE

TEST  1

SEI UNA PERSONA ALTAMENTE SENSIBILE?

Rispondi vero o falso alle seguenti affermazioni, pensandole rivolte a te stessa/o:

  1. Sono facilmente sopraffatto da forti stimoli sensoriali.
  2. Mi sembra di essere a conoscenza delle sfumature più sottili nel mio ambiente.
  3. Gli umori degli altri mi influenzano.
  4. Tendo ad essere molto sensibile al dolore.
  5. Mi ritrovo a dovermi ritirare durante giorni impegnativi, a letto o in una stanza buia o in qualsiasi posto dove posso avere un po ‘di privacy e sollievo dalla stimolazione.
  6. Sono particolarmente sensibile agli effetti della caffeina.
  7. Sono facilmente sopraffatto da cose come luci brillanti, odori forti, tessuti grezzi o sirene nelle vicinanze.
  8. Mi spavento facilmente.
  9. Il mio sistema nervoso a volte si sente così sovraccarico che devo solo andarmene da solo.
  10. Mi sento a disagio con forti rumori.
  11. Ho una vita interiore ricca e complessa.
  12. Sono profondamente commosso dalle arti o dalla musica.
  13. Sono coscienzioso.

Questa è solo una parte del self test che per varie ragioni non può essere riprodotto interamente qui. Quindi non è un dato definitivo, ma va approfondito.

Punteggio:

Se hai risposto VERO a 6 o più domande, probabilmente sei una persona altamente sensibile.

Se sono vere per te meno domande, ma sono estremamente veritiere, ciò potrebbe anche giustificare il fatto di essere altamente sensibile.

E’ una caratteristica naturale, non è un difetto. Ma spesso, non essendone consapevoli, è difficile gestirla e valorizzarla.

Questo test rappresenta una semplice autovalutazione e non costituisce una valutazione clinica che deve essere fatta da un professionista, esperto in Hsp.
Se ti senti così e vuoi stare meglio, leggi i servizi di VALUTAZIONE PROFESSIONALE DELL’ALTA SENSIBILITA’ dove potrai fare tutti i test completi o vai nell’area CONTATTI.

Ora che lo sai, puoi cominciare a conoscerla, gestirla e trarne tutti i vantaggi.

(Fonte modificato da : http://hsperson.com/test/highly-sensitive-test)




TEST  2

SEI UN CERCATORE DI SENSAZIONI?

Rispondi vero o falso alle seguenti affermazioni, pensandole rivolte a te stessa/o:

 

  1. Se fosse sicuro, mi piacerebbe prendere una sostanza che mi porterebbe ad avere strane nuove esperienze.
  2.  Posso sentire quasi un dolore fisico se sono annoiato in alcune conversazioni.  
  3. Preferirei andare in un posto nuovo che potrebbe non piacermi piuttosto che tornare in un posto che conosco che mi piace.  
  4. Mi piacerebbe provare uno sport che crea un brivido fisico, come lo sci, l’arrampicata o il surf.  
  5. Divento irrequieto se resto a casa a lungo.  
  6. Non mi piace aspettare senza niente da fare.  
  7. Raramente guardo un film più di una volta.  
  8. Mi piace ciò che non conosco o non mi è familiare.
  9. Se vedo qualcosa di insolito, farò di tutto per sperimentarlo.
  10.  Mi annoio a passare il tempo con le stesse persone ogni giorno.  

Questa è solo una parte del self test che per varie ragioni non può essere riprodotto interamente qui. Quindi non è un dato definitivo, ma va approfondito.

Punteggio:

DONNE

5 o più risposte positive: probabilmente sei una persona cercatrice di sensazioni.

 meno di 3: probabilmente non sei una cercatrice di sensazioni.

3 o 4   risposte positive:  probabilmente stai cercando una via di mezzo.

 

UOMINI

7 o più risposte positive:  probabilmente sei un cercatore di sensazioni.

4 o meno: probabilmente non sei un cercatore di sensazioni.

 5 o 6 risposte positive: probabilmente stai cercando una via di mezzo.

E’ POSSIBILE ESSERE UNA PERSONA ALTAMENTE SENSIBILE E UN CERCATORE DI SENSAZIONI.

Questo test rappresenta una semplice autovalutazione e non costituisce una valutazione clinica che deve essere fatta da un professionista, esperto in Hsp.
Se ti senti così e vuoi stare meglio, leggi i servizi di VALUTAZIONE PROFESSIONALE DELL’ALTA SENSIBILITA’ dove potrai fare tutti i test completi o vai nell’area CONTATTI.

Ora che lo sai, puoi cominciare a conoscerla, gestirla e trarne tutti i vantaggi.

(Fonte modificato da : http://hsperson.com/test/highly-sensitive-test)

 

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