Nuove ricerche lo confermano: dona #serenità e #pace, ci aiuta a rilassarci e sentirci più felici. E se questo vale per tutti, in generale, è ancora più vero per le #personealtamentesensibili. Riduce lo stress, potenzia il #sistemaimmunitario, migliora la capacità di #problemsolving e rinforza l’autostima. Cosa volere di più per…
Spesso in psicologia si sente parlare di RESISTENZA e RESILIENZA, due termini che, seppur molto simili, rappresentano due modalità completamente differente di affrontare le sfide e gli imprevisti che si pongono durante il nostro percorso personale ed interpersonale. E’ importante conoscerne le differenze per comprenderne gli effetti che questi due…
Le persone che mi contattano mi chiedono se oltre a essere una psicoterapeuta esperta nell’#ipersensibilità, sono io stessa una #Hsp. Sì, io stessa sono una Persona Altamente Sensibile. Mi viene anche riferito che molti #ipersensibili hanno visto strumentalizzata la #sensibilità da alcuni “tecnici del settore” solo per marketing e si…
