Categoria: VIVERE IPERSENSIBILE
Come gestire il cuore spezzato
Come riuscite voi a lavorare e a concentrarvi quando avete il cuore a pezzi? C’è chi si sforza di distrarsi. Chi si chiude. Chi indossa una maschera. Chi cerca un colpevole, per anestetizzare il male. Indurirsi viene spesso confuso con un segno di forza. Invece così il dolore si amplifica. E resta sterile. Io…
ANIMALI: balsamo per bambini sensibili (ma anche per gli adulti!)
Da ripetere come un mantra
ESEMPI SENSIBILI: Rita Bellanza a XFactor
ESEMPI SENSIBILI ✨ ” Molte volte ho notato che le emozioni e il trambusto che ho dentro escono fuori in un modo distorto e quindi questa emotIvità diventa un punto di debolezza. Tante altre volte invece ho notato che quando sono sul palco e comincio a cantare è come se la mia personalità si sdoppiasse e…
La testimonianza di una persona altamente sensibile
Carissima Dottoressa, Le scrivo per ringraziarLa per tutto quello che ha fatto per me. Il percorso che abbiamo fatto insieme è stato importantissimo, perchè ha davvero dato una svolta alla mia vita. Mi sono avvicinata alla terapia perchè l’ansia si era impadronita di me, e questo mi faceva sentire impotente,…
La NATURA è la migliore MEDICINA per le PAS
Nuove ricerche lo confermano: dona #serenità e #pace, ci aiuta a rilassarci e sentirci più felici. E se questo vale per tutti, in generale, è ancora più vero per le #personealtamentesensibili. Riduce lo stress, potenzia il #sistemaimmunitario, migliora la capacità di #problemsolving e rinforza l’autostima. Cosa volere di più per…
COS’E’ DAVVERO LA RESILIENZA?
Non confondiamo la RESISTENZA con la RESILIENZA. Resistenza deriva da re-sistere, (fermare indietro) e significa fermare respingendo, non cedere ad una forza. In fisica, è la capacità di opporsi ad una corrente di vario tipo e in meccanica indica anche il massimo sforzo che un materiale sottoposto a tensione è in…
CHE DOLORE QUANDO VIENE STRUMENTALIZZATA LA SENSIBILITA’…
Le persone che mi contattano mi chiedono se oltre a essere una psicoterapeuta esperta nell’#ipersensibilità, sono io stessa una #Hsp. Sì, io stessa sono una Persona Altamente Sensibile. Mi viene anche riferito che molti #ipersensibili hanno visto strumentalizzata la #sensibilità da alcuni “tecnici del settore” solo per marketing e si…