Categoria: hsp italiano
TUTTO TANTO SEMPRE Sensibilità e altri superpoteri -Rizzoli-
BAMBINI SENSIBILI e QUARANTENA FORZATA
IL DONO DELLE PERSONE SENSIBILI: il Libro
IL DONO DELLE PERSONE SENSIBILI In tutte le librerie e Store online ACQUISTALO SU AMAZON ACQUISTALO SU MACROLIBRARSI AQUISTALO SU LA FELTRINELLI ACQUISTALO SU MONDADORI STORE Finalmente anche in Italia si parla delle persone “altamente sensibili”, High Sensitive People. Chi sono? Sono coloro che fanno fatica a…
Restare Sensibili nei momenti difficili: Nicoletta Travaini al TEDx
Restare sensibili per diventare interi: dentro ogni dolore c’è il seme della nostra trasformazione Lo speech al TEDx di Nicoletta Travaini, emozionante, ispirante, motivante. Dentro ogni dolore c’è il seme della nostra trasformazione, ma dobbiamo restare sensibili anche nei momenti difficili per accorgercene. “Mi hanno invitata su questo…
Qui e Ora:
La mindfulness è una tecnica che insegna a non prestare attenzione a tutti gli stimoli esterni che ci travolgono prosciugando le nostre energie ma a concentrarci su uno solo, ritrovando calma e relax. Nella nostra vita piena di impegni l’attenzione è costantemente chiamata a frantumarsi, per rivolgersi e posarsi su…
Musicoterapia: l’effetto Mozart
Sempre più numerosi gli studi attribuiscono ai brani mozartiani potenzialità molto benefiche sull’organismo umano. E la psicoterapia le sfrutta anche con le persone più sensibili e inquiete. La musica ha un forte potere rilassante è noto da tempo e chiunque di voi l’ha sperimentato in modo empirico. Quello che forse…
Bambini altamente sensibili: come valorizzarli
Sensibilità, alta sensibilità, ipersensibilità, bambini altamente sensibili o troppo sensibili: sono tanti i termini che si usano per identificare un bambino particolarmente sensibile. Ama giocare da solo? Non si sente a suo agio nei gruppi grossi e predilige uno o due amichetti? E’ particolarmente empatico? Soffre per le ingiustizie nei…
PERDONARE. Perché è così difficile e perché e così importante?
Perdonare. Che parola strana. Semplice da dire e difficile da fare. Nella mia esperienza come psicoterapeuta ho maturato la consapevolezza che molti dei problemi che abbiamo, dei dolori che nutriamo e delle ferite che ci tormentano siano legati alla nostra difficoltà a perdonare. Gli altri, sì, ma anche ( e…
10 BUONE ABITUDINI PER ESSERE PIU’ FELICI
È scientificamente provato che ci sono atteggiamenti e comportamenti in grado di innescare in noi emozioni positive Molti di voi, sottoposti alla molteplicità di pressioni emotive, mentali e fisiche del quotidiano, avranno sentito più di una volta il desiderio di cambiare vita, o almeno di cambiare approccio a ciò che…